“The secret of achievement is to hold a picture of a successful outcome in mind”.

Henry David Thoreau

“Si vous voulez atteindre un but, vous devez “le voir être atteint” dans votre propre esprit avant que vous n’arriviez véritablement à le réaliser”. Zig Ziglar

La visualisation est une méthode de développement personnel, elle est la capacité mentale à nous représenter une image, une situation telle que nous la souhaitons. Elle envoie un message très puissant au cerveau qui, nous le savons déjà, ne fait aucunement la différence entre la réalité d’un évènement et la projection visuelle de ce même évènement. Les émotions déclenchées par l’autosuggestion sont intenses et similaires à ce qu’elles pourraient être dans la réalité.

La visualisation est un acte volontaire, dont le but est de créer intentionnellement une future vérité. Elle se doit d’être positive dans sa créativité car les vibrations émises attirent des vibrations de même nature. Pour vivre l’excellence, il faut imaginer l’excellence. Il ne s’agit pas de savoir comment vous obtiendrez, comment vous réaliserez ce que vous avez visualisé, il s’agit uniquement d’imaginer la finalité positive, l’esprit universel détient “le comment”.

L’efficacité de la visualisation nécessite de la précision quant à la projection de l’image, de la concentration sur le résultat et la répétition de ces séances mentales (c’est la récurrence de la visualisation d’un objectif qui en fait sa force). Il nous faut conditionner notre cerveau à la réussite, donner vie à l’inexistant. L’imagination est plus forte que la volonté, c’est elle qui nous permet de visualiser. Elle est un processus automatique, spontané, rapide dans la vie courante (imaginer une sortie entre amis au cinéma, au restaurant), mais insuffisamment loquace, précis pour la pleine réalisation d’un objectif plus spécifique. Pour atteindre la réussite souhaitée, la visualisation de l’évènement doit être détaillée, clarifiée, cohérente, rationnelle, l’image mentale terminale doit être la réalisation de l’objectif, il est fondamental d’orienter son énergie. Cultiver des images et des pensées positives et inspirantes, source de succès, n’est-ce pas la démonstration de la puissance de l’esprit ?

Destinée à combattre le stress, à anticiper un rendez-vous sportif, professionnel, personnel, à modifier un comportement addictif, phobique, la visualisation utilise les ressources de notre esprit et nous permet d’augmenter notre confiance en nous, notre concentration. Visualiser ce n’est pas seulement voir, c’est également sentir, ressentir, mettre en évidence des émotions. Que ressentons-nous, que nous procure ce que nous visualisons ? Prendre conscience de nos ressentis, il nous faut en quelque sorte nous conditionner au bonheur et bannir ces allégations pessimistes qui nous envahissent souvent sans aucun fondement. Visualiser pour s’apaiser, car il est démontré que nous visualisons plus facilement le pire que le meilleur. L’intervention de notre subconscient, notre imagination nous permettent d’explorer le monde mentalement pour prendre des décisions en simulant leurs conséquences ou leurs bénéfices. La visualisation c’est aussi projeter des idées novatrices en vue de réaliser nos objectifs, produire une réalité non visible, configurer un autre monde, des univers imaginaires pour se réaliser. Imaginer c’est être puissant, c’est être libre.

Nos pensées, notre imagination attirent ce qui leur ressemble. Il est possible de par la force de notre imagination de croitre, de nous développer bénéfiquement. La visualisation est un processus d’ouverture qui permet si l’on en a la conviction d’émettre une image mentale représentant nos désirs, de se reprogrammer.

Devenons les créateurs de notre réalité en imaginant, en visualisant. Elevons notre niveau vibratoire d’énergie positivement…